Lebih Langsing & Bertenaga....7 Rahsia dapur t0ky0...!!!!!

errmmm yea ke????hahaha msti sume nk tau kan t0l ke pe yang aku tulis t0k entri kali ni...hehehe
kt cni aku nk share la ngn sume..asyik d0k mlayan tenet hari ni sambil d0k bace2 article2 kt web ni aku de laaa tertgk 1 article ni...sgt menarik beb..hehehe aku suke sgt bace bab2 ni...bukannye pe juz suke suki...t0k tambahkan petua yang mmg da tua n tips yang kire leh gune pakai gak laaa...oraitttt=) aku bknnye nk bebel lebih2 tp nk share sal 7 rahsia dapur kt t0ky0..japan..( emmm bukannye care d0rang jage kebersihan dpur tau...hikhikk)

emm..de s0rang minah japan ni nmenye n0ami..d0lu2 die ni mempunyai berat badan yg agak b0oommm gak laaa..(cam aku d0lu2 kot..hohoo) pas2 die pn mengamalkan laa cara2 or petua org2 kt sne...(tp time aku d0k bace cite2 die ni cam same gak petua kt msia ni...kire leh gune pakai gak la k0t..hehehe)...wokehh j0m kite layannnn....


1. sajian utama cam s0ya..sayur2-an..buah2-an..ikan..( emm cam kite gak diet pn cm g2)

2. sajian makanan adalah kecil..means xde laa melantak yang berat2 juz mkn bende cm kat atas
2 ajee....(emm klau kite kt msia leh kenyang ke??)

3. sup mis0 yang mjadi sajian makanan utama...( aku rasa klau kt cni cm sup sayur k0t..hahhaa)

4. memasak secara sederhana...dlm erti kate lain..mask ala kadar aje laaa...(emm klau aku rebus
megi sudaaaa....knyg gak 2..oraittt)

5. nasi mgantikan r0ti...(adoiii nasi mmg aku xmakan..r0ti pn jarang2 da amik skrg nehh..s0 di
kire bjaya gak laa cm dlm usaha org2 japan ni..hehehe)

6. hanya jamah makanan pcuci mulut saje...(nyummm2 dessert yang lazattt...cm leh gm0k
gak...hihiihi)

7. emm biasenye org japan ni x amal diet ( aikk t0l ke ni???) tp d0rang juz amik makanan dlm
kuantiti yg ckit....owhhh cm g2 lak ekk...


emm..2 laa antara tips org2 japan nehh...d0rang gak xmakan smpai knyg..juz 80% aje..(emm..kire knyang gak laa 2 kn..haisshh) n d0rang ni byk berjalan ke mane saje..as exercise..emm klau aku cm byk td0 aje nehh...adoiiii..cmne nk maintain cm gni ros...emm mgikut kajian gak wanita n lelaki jmpe ni leh idup lame n chat yg tggi...fuhhh..tp klau da ajal xyah ckp laa..t0l x??=)

emm...de byk lg tau petua leh gne pakai nehh...s0 klau k0rang nk lebey byk n menarik search arr article2 2 kat web ekk..n jgn lupe share ngn i gak ekk...c u..bubyeeee...selamat beramal!!!!!!

dan sebenarnya....

dan sebenarnya...

hehe..xde pape sebenarnye..entri aku ni c0z aku d0k tgh melayan lagu yuna kt lappy neh..s0 jd la entri tuk aku..tp sebenarnye aku baru aje pas tid0 kn si bb nia 2...budak kecik 2 da pandai nk td0 kne de kipas...adoiii ni sume salah aku..c0z aku selalu aje kasik die td0 dalam blik aku..siap bukak kipas lg...adoiii..kalau de aje kipas 2 amboiii bkn men lena lagi die tdo..dasyat2...isshhh2..xleh aje ni nnti leh kne asma..adoiii ter0k tol ko ros..(keinsafan diri melanda neh...hehehe)

dan sebenarnya.....waaaaaaaaaaa aku nk tgk muvee..cni xde panggung leh tgk.. ( ter0k t0l laa klate nehh..hehe) aku nk tgk cite G.I JOE...waaa cm bes aje..td k wani tepon aku cam biase laa aku neh pendengar setia crite2 die 2...emm aku pn gtau laa kt die sal muvee tbaru nehh..pehhh die ni siap ckp nk p tgk weekend neh...hampeh t0l laaa...aku yang excited die lakk leh p neng0knye...emm xpe..nnti2 aku d0wnload sudaaaa..(huhuhu tp ati ni nk tgk sgt cite 2 cam bes ajee...arghhh nape cni xde panggung..huhuhu..rossss sabauuuu...)

dan sebenarnye lagi...adoiii bln depan aku cam kne p kedah lagi...umah along..pose kt sne..huhu cm xbes aje..tp org yang paling epy ofkos laa inaa...c0z sume nk pose kt sne...arghhh taman perumahan along 2 sungguhhh memburingkan tahap gaban...adoiiiii..tp nasib baik arrr bb nia ni de xlaa buring sgt aku nnti...pehhh 2 3 hari nk raye br balik...adoiiii jd perantau blk ke ni???hikhikkk....

dan sebenarnyee....hahaha time ni along ajak aku as adiknye ni tuk sme2 menuntun sebuah crite yang sememangnye xkn ku layan sme skali...adoiiii cite seram keliw0n 2..pehhh x menahan aje along ni...huhuhu sori along..adikkmu ni seorg yg...tuttttttttttt....hikhikkk...layan laaa sorg2 ekk...


p/s : tuk cik nurwani 2 cpt2 la blk...jgn lupe kiriman adikmu ini....pendengar crite2 dongengmu 2..hehehehe...

:: 1 0g0s 2009 ::

back t0 blog...=)

2 hari lepas bersamaan dengan hari sabtu 1 0g0s 2009...(10 syaban 1430H..hehehe) genap laaa 2 tahun aku kenal ngn en pami...rase cm baru aje aku knl die semalam..rase cam kejap aje...tp klau de hitung2,di darab..bahagi..fuhh da agak lame upenye aku kenal encek shahrilfahmi zakaria ni...1st time kenal xyah cite laa..biarla rahsia..=) rase cm lawak pn ade..rasenye persamaan kimia yang kuat kot..hohoho...tp pape pn aku nk ucap mekacih kat en pami selama kenal ni die byk bg aku semangat lg time laja dlu...papa mekacih syg..

hari sabtu baru2 ni aku ngn en pami celebrate kiteorg punye 2nd anniversary kt kb... cm biase laaa pot kiteorg kt mane lagiiii...secret recepi laa..=)..aku harap laaa pasni secret recepi 2 leh sponser kami lakk...(tp bak kate en pami kne sampai 3x anniversary bru leh taja...hahaha en pami 2 cm de share aje ngn company 2...proudd aje ekk..)pas2 pe lagi kiteorg ni pn order laaa sebijik kek..(cm 10 org aje nk mamam time 2)...fuhhh tp kek 2 mmg sedap giler..mekacih akak kedai c0z offer kami kek yang beshhh t0k hari penting kami 2.....hehee (akak2 secret 2 mmg layan kami abis2..siap t0long amikkan pic lg...thanks a lot of d ring laaa...hehhee)

ni de laa keping2 pic aku n en pami di hari 2...=)...0k zazzzz..jom layannnn








time neh en pami cam shy2 cat laa c0z akak kedai 2 d0k nengok aje....=)













en pami ngn machonye memegang sebijik kek...oraitt papa da encem pn..0k nexttt..hehee











hehehe...ni aku laa..cm biase antu
bergambo...mekacih papa..nice





2nd anniversary en pami n cik ros




tuk en pami : papa thanks 4 our 2nd anniversary....mekacih c0z still jd semangat mama wat
mase ni....mekacih t0k sume2 papa..miss u